Wczesne badania wykazały, że biała morwa zawiera resweratrol — silny przeciwutleniacz występujący również w czerwonym winie.
Związek ten może pomóc zapobiec rozwojowi niektórych nowotworów, chociaż konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić jego właściwości przeciwnowotworowe.
Bogata w witaminę C i polifenole biała morwa pomaga organizmowi zwalczać infekcje i stany zapalne.
Zawartość przeciwutleniaczy pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który jest związany ze starzeniem się i przewlekłymi chorobami.
Tradycyjnie herbatę z białej morwy stosowano w leczeniu objawów przeziębienia, takich jak kaszel, gorączka i ból gardła
. Stosowano go również w celu łagodzenia sztywności mięśni i bólu stawów, w tym objawów związanych z zapaleniem stawów.
Morwa biała jest naturalnym źródłem błonnika, który wspomaga trawienie i pracę jelit.
Pektyna i kwasy organiczne wspomagają prawidłową pracę jelit i mogą przyczyniać się do lepszego wchłaniania składników odżywczych.
W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że biała morwa pomaga w takich dolegliwościach, jak wypadanie włosów, zawroty głowy i dzwonienie w uszach.
Dzięki zawartości przeciwutleniaczy może również pomóc w zmniejszeniu oznak starzenia się skóry i poprawie zdrowia skóry głowy.
Liście i owoce morwy białej zawierają szereg korzystnych składników odżywczych, w tym:
Badania potwierdzają skuteczność spożywania białej morwy w obniżaniu poziomu cukru we krwi na czczo i poprawie wrażliwości na insulinę.
Jedno z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Teksańskim wykazało obecność resweratrolu w morwach, co wiąże się z jego działaniem ochronnym na serce i potencjalnymi właściwościami przeciwnowotworowymi.
Inne badania potwierdzają także jego właściwości obniżające poziom cholesterolu i przeciwzapalne, jednak większość badań skupia się na jego wpływie na poziom cukru we krwi.
Woda z nasion mozgi kanaryjskiej: naturalny sekret dbania o zdrowie od wewnątrz
Ciasto drożdżowe z owocami
Tort Wiśniowy w 30 Minut: Pyszny, Lekki i Niezwykle Aromatyczny
Ekspresowe naleśniki sufletowe: proste i łatwe!
To jest witamina, której brakuje w Twoim organizmie, gdy bolą Cię nogi i kości
„Sól w Toalecie: Prosty Trik na Czystość i Usuwanie Codziennych Problemów”
