1 średni ziemniak
1 cytryna
Gruboziarnista sól
1 łyżka pasty do zębów
Potrzebny sprzęt:

Skrobak
Sito lub gaza
Miska
Ściereczka
Instrukcje:

Zetrzyj ziemniaki na tarce o grubych oczkach i włóż je do miski.

Używając sita lub gazy, odcedź sok ze startych ziemniaków.

Użyj sita lub gazy, aby wycisnąć sok. Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij z niej sok. Wymieszaj sok z cytryny z sokiem ziemniaczanym w misce.
Dodaj niewielką ilość gruboziarnistej soli i dobrze wymieszaj.
Dodaj pastę do zębów, aż uzyskasz gładką pastę.
Sposób użycia:
Nałóż pastę na popękane pięty i delikatnie masuj przez kilka minut.
Możesz również użyć pumeksu, aby usunąć suchy naskórek.
Pozostaw na 15 do 20 minut, a następnie spłucz stopy ciepłą wodą.
Osusz stopy ręcznikiem i nałóż nawilżający krem do stóp.
Pastę można stosować dwa do trzech razy w tygodniu, aby utrzymać pięty miękkie i elastyczne. Jeśli jednak pęknięcia są poważne lub utrzymują się pomimo stosowania pasty, zaleca się konsultację z lekarzem lub podologiem w celu dalszych badań i leczenia.