Krok 1: Przygotuj składniki

Nie ma potrzeby obierania ani krojenia owoców, wystarczy przygotować mrożone brzoskwinie, mrożone mango, sok pomarańczowy, naturalny jogurt, mleko migdałowe i cynamon.

Krok 2: Wymieszaj składniki

W blenderze zmiksuj mrożone brzoskwinie, mrożone mango, sok pomarańczowy, naturalny jogurt, mleko migdałowe i cynamon.

Miksuj na wysokich obrotach, aż mieszanka będzie kremowa i gładka, około 30 do 45 sekund. Jeśli jest zbyt gęsta, możesz dodać trochę więcej mleka migdałowego, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Krok 4: Spróbuj i dopraw

Szybko skosztuj swojego smoothie! Jeśli wolisz słodsze, możesz dodać odrobinę miodu lub syropu z agawy i zmiksować ponownie.

Krok 5: Podawaj i ciesz się

Wlej swój tropikalny przysmak do szklanki i ciesz się nim natychmiast! Aby dodać odrobinę smaku, możesz ozdobić go szczyptą cynamonu lub plasterkiem świeżej brzoskwini.

• Mrożone owoce  : Użycie mrożonych owoców nie tylko nada Twojemu koktajlowi mrożoną konsystencję, ale także eliminuje potrzebę używania lodu, co pomaga skoncentrować smaki.
• Dodaj zieleninę  : Dodaj garść szpinaku lub jarmużu, aby zwiększyć ilość składników odżywczych bez zmiany smaku!
• Zmień smak  : Możesz śmiało zamienić sok pomarańczowy na sok ananasowy lub wodę kokosową, by nadać potrawie ciekawy charakter!

Jak serwować

Ten tropikalny koktajl brzoskwiniowo-mango jest idealny na śniadanie, przekąskę w środku popołudnia, a nawet jako przekąska po treningu. Połącz go z pełnoziarnistym tostem lub lekkim batonikiem zbożowym, aby uzyskać zbilansowany posiłek!