Kiedy zdałem sobie sprawę, że z jakiegoś powodu nie spożywam wystarczającej ilości owoców, aby zachować zrównoważoną dietę, zrozumiałem, jak przydatne w osiągnięciu tego celu mogą być koktajle, shake’i i koktajle mleczne.
Czasami mieszam warzywa z owocami, ale innym razem, jak dzisiaj, mam ochotę po prostu zjeść owoc. Liczba kombinacji jest nieograniczona. Choć dzisiejszy koktajl zawiera wyłącznie banana, doskonale reguluje on pracę jelit i pomaga uzyskać tak pożądany płaski brzuch.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Koktajl z krewetek: klasyczny przepis na przystawkę z lat 80
Przepis ten przygotowałam w zeszły weekend i w tym tygodniu znów o niego poproszono
Dżem truskawkowy robię wyłącznie według tego przepisu, nie szukam innych receptur – smak i aromat truskawek pozostaje. I bez zagęszczacza jest gęsty
Zdrowy plan posiłków z owsianką i owocami
Carpaccio z ośmiornicy: przepis na oryginalną i smaczną przystawkę z owoców morza
18 Niezwykłych Zastosowań Białego Octu do Czyszczenia w Kuchni
