Sok pomidorowy dostarcza Twojemu organizmowi wielu składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Opowiem Ci o jego wartościach odżywczych, a także o jego właściwościach dla różnych zastosowań, jakie ma w odniesieniu do naszego zdrowia.
Jakie są wartości odżywcze soku pomidorowego?
Wśród wartości odżywczych tego soku znajduje się likopen; jest to substancja, która według badań ma właściwości przeciwnowotworowe i działa zapobiegawczo na tę chorobę. Aby uzyskać większą ilość składników odżywczych, zaleca się picie soku przygotowanego ze świeżych pomidorów.
Ponadto sok pomidorowy jest niskokaloryczny i nie zawiera tłuszczów nasyconych ani wielonienasyconych, dzięki czemu zawartość tłuszczu w nim jest minimalna.
Sok pomidorowy jest ważnym źródłem:
Potas.
Witamina K.
Żelazo.
Witaminy A i C; zwalczają wolne rodniki i zapobiegają procesowi utleniania w komórkach.
Fosfor.
Magnez.
Witaminy z grupy B.
Sód.
Wapń.
Sekret Babci na Idealne Naleśniki: Omas Pfannkuchen z Tajemniczym Składnikiem, Który Masz w Kuchni
„Miód: Naturalny Skarb – Jak Wykorzystać Jego Korzyści w Żywności i Medycynie”
Wybierz pierścionek i odkryj, jakim typem kobiety jesteś
Mango Marzenie: Tropikalne Ciasto z Aksamitnym Sernikowym Nadziewaniem
Prosta i Aromatyczna Wegetariańska Uczta: Przepis na Pyszne danie
“Delikatne Mini Tarty z Ricottą, Szpinakiem i Aromatycznymi Suszonymi Pomidorami”
