Sok pomidorowy dostarcza Twojemu organizmowi wielu składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Opowiem Ci o jego wartościach odżywczych, a także o jego właściwościach dla różnych zastosowań, jakie ma w odniesieniu do naszego zdrowia.
Jakie są wartości odżywcze soku pomidorowego?
Wśród wartości odżywczych tego soku znajduje się likopen; jest to substancja, która według badań ma właściwości przeciwnowotworowe i działa zapobiegawczo na tę chorobę. Aby uzyskać większą ilość składników odżywczych, zaleca się picie soku przygotowanego ze świeżych pomidorów.
Ponadto sok pomidorowy jest niskokaloryczny i nie zawiera tłuszczów nasyconych ani wielonienasyconych, dzięki czemu zawartość tłuszczu w nim jest minimalna.
Sok pomidorowy jest ważnym źródłem:
Potas.
Witamina K.
Żelazo.
Witaminy A i C; zwalczają wolne rodniki i zapobiegają procesowi utleniania w komórkach.
Fosfor.
Magnez.
Witaminy z grupy B.
Sód.
Wapń.
Rozmrozić zamrażarkę: dzięki tej sztuczce zrobisz to w mniej niż 5 minut
SPOSÓB, W JAKI SPOSÓB KRZYŻUJESZ RĘCE, OZNACZA TWOJĄ PEWNOŚĆ DO SIEBIE
„7 tajemnic hotelowych sprzątaczek, które pozwolą Ci posprzątać dom w mig!”
Skórki bananów: Włóż je do butelki. Jeśli użyjesz ich w ten sposób, już nigdy ich nie wyrzucisz.
miękkie bułeczki mleczne
Ocet to sposób na zmiękczenie ręczników, wybielenie prania i nadanie ubraniom przyjemnego zapachu.
