1 bardzo dojrzały banan
1 szklanka mleka migdałowego (lub innego mleka roślinnego: owsianego, kokosowego, sojowego itp.)
1 łyżka świeżego soku z cytryny
1/2 łyżeczki startego świeżego imbiru
1/4 łyżeczki kurkumy w proszku lub świeżej
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od smaku)
Kilka kostek lodu dla uzyskania jeszcze chłodniejszej konsystencji (opcjonalnie)
Szybkie przygotowanie:
Obierz banana i pokrój go na kawałki.
Dodaj do blendera razem z mlekiem migdałowym.
Dodaj sok z cytryny, starty imbir, kurkumę i, jeśli chcesz, odrobinę miodu lub syropu klonowego.
Dodaj kilka kostek lodu, aby uzyskać mrożony koktajl.
Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Podawaj natychmiast i delektuj się!
Wskazówki i warianty:
Kontynuuj przepis na następnej stronie
Cudowna owsianka jabłkowo-bez cukru: Zdrowy przepis na ciasto, w którym się zakochasz
Cloud Fritters: tak puszyste, jak nigdy dotąd!
Brudne żelazko, metoda prania, aby je wyczyścić od góry do dołu: wraca do stanu nowego
“Jabłkowe Rarytasy w Cieście Francuskim z Nutą Cynamonu”
Diabelskie” pluskwy: Jak się ich skutecznie pozbyć?
Przepis na miękkie i chrupiące ciasteczka cytrynowe
