Nasiona chia, cytryna i miód: sekret, którego nikt ci nie zdradzi (Page 2 ) | July 25, 2025

Przygotowanie nasion chia:
Wymieszaj 1 łyżkę nasion chia z 200 ml wody w misce.
Schłodź przez 4 godziny, aby nasiona napęczniały i utworzyły żel. Nasiona chia mogą wchłonąć do dziesięciu razy więcej wody niż same ważą, co czyni je doskonałym naturalnym środkiem tłumiącym apetyt.
Dodaj sok z cytryny:
Wyjmij z lodówki po 4 godzinach. Nasiona chia napęcznieją i nabiorą galaretowatej konsystencji.
Dodaj sok z połowy cytryny. Cytryna jest bogata w witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza wątrobę i stymuluje metabolizm, pomagając szybciej spalać tłuszcz.
Dodaj miód:
Aby dosłodzić napój, dodaj 1 łyżeczkę naturalnego miodu. Miód jest silnym przeciwutleniaczem, który dzięki witaminom, minerałom i enzymom pomaga wypłukiwać toksyny z organizmu i przyspiesza metabolizm.
Wymieszaj i delektuj się:
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.
Ten napój jest przeznaczony jako zamiennik kolacji. Pij go każdego wieczoru przez miesiąc, aby zoptymalizować utratę wagi i detoksykację.
Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą.⤵️

Aby kontynuować czytanie, kliknij przycisk „Kontynuuj” poniżej.👇👇