Jak alkohol rozmarynowy może być Twoim sprzymierzeńcem w walce z cellulitem, żylakami, dną moczanową i bólem mięśni: kompletny przewodnik (Page 2 ) | July 25, 2025

Annonce:

Umyj liście rozmarynu, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i pozostałości, a następnie dokładnie osusz je papierowym ręcznikiem lub czystą szmatką.
Umieść liście rozmarynu w czystym, suchym szklanym słoiku. Lekko rozgnieć liście moździerzem lub rękami, aby uwolnić ich olejki eteryczne.
Zalej rozmaryn alkoholem, upewniając się, że liście są całkowicie pokryte.
Zamknij szczelnie słoik i delikatnie nim potrząśnij, aby liście były zanurzone.
Przechowuj słoik w chłodnym, ciemnym miejscu (np. szafce lub spiżarni) przez co najmniej dwa tygodnie. Wstrząsaj nim od czasu do czasu w tym czasie, aby pomóc wydobyć aktywne związki rozmarynu.
Po dwóch tygodniach przecedź alkohol rozmarynowy przez drobne sitko lub gazę, aby usunąć liście i wszelkie ciała stałe.
Przefiltrowany alkohol przelej do czystej, suchej butelki i przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu, aż do momentu użycia.

I to wszystko! Teraz masz swój własny domowy alkohol rozmarynowy, idealny do masaży, kompresów lub relaksujących kąpieli leczniczych.

Pamiętaj: Zawsze skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz stosować domowe sposoby.

Next: Sałatka z tortellini i sosem miodowo-musztardowym

READ IT!