Przygotowanie
Składniki mieszanki: Połącz wszystkie składniki w małej misce i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Przechowywanie: Umieść mieszankę w małym słoiku z pokrywką i przechowuj w lodówce do tygodnia.
Poranny rytuał: Przyjmuj 2 łyżeczki mieszanki każdego ranka na pusty żołądek. Możesz pić ją bez dodatków lub wymieszać z ciepłą wodą lub herbatą ziołową.
Jak pomaga
Ból kości: Połączenie kurkumy i nasion chia dostarcza wapnia i związków przeciwzapalnych, które pomagają zmniejszyć ból i sztywność stawów.
Cukrzyca: Cynamon i ocet jabłkowy mogą pomóc regulować poziom cukru we krwi poprzez poprawę wrażliwości na insulinę.
Lęk i depresja: Miód zawiera naturalne związki, które mogą poprawić nastrój i dodać energii, a kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w nasionach chia wspierają zdrowie mózgu. Kurkumina zawarta w kurkumie została zbadana pod kątem jej potencjalnego działania przeciwdepresyjnego.
Thanks for your SHARES!
Jeśli masz 1 jajko, 1 jabłko, mąkę i mleko. przygotować ten pyszny słodki przepis.
Peltea Jabłkowa: Słodka Przyjemność w Prostym Wydaniu
Odkryj sekretną moc liści guawy: naturalnie zmień swoje włosy, skórę i zdrowie
Jeśli znajdziesz dziury w swoich ubraniach, lepiej wiedz, co one oznaczają
Skuteczne Metody Czyszczenia Silikonu w Domu – Praktyczny Poradnik
Tylko 2 kubki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań?
