Dwie łyżeczki rano: naturalny środek na ból kości, cukrzycę, nerwy i depresję
Niektóre naturalne środki od dawna cenione są za swoje właściwości wspomagające ogólny stan zdrowia. Chociaż nie mogą zastąpić leków, włączenie tych prostych i bogatych w składniki odżywcze kombinacji do codziennej rutyny może przynieść dodatkowe korzyści. Często mówi się, że ten środek poprawia zdrowie kości, reguluje poziom cukru we krwi, wspiera zdrowie psychiczne i wzmacnia układ nerwowy.
Czego potrzebujesz?
Składniki:
2 łyżki surowego miodu (bogatego w naturalne enzymy i przeciwutleniacze)
1 łyżeczka mielonego cynamonu (właściwości przeciwzapalne i regulujące poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka kurkumy w proszku (wspomaga zdrowie stawów i zmniejsza stany zapalne)
1 łyżka octu jabłkowego (poprawia trawienie i reguluje poziom cukru we krwi)
1 łyżeczka nasion chia (bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik i wapń)
Przygotowanie
Zapiekanka z Naleśników ze Szpinakiem i Kremowym Sosem Beszamelowym
Grandpa’s Cup: Domowy przepis na słynne lody pakowane
Jak przygotować ciasto jogurtowe bez mąki, tylko z jabłkami i jogurtem
Dowiedziałem się, dlaczego wielu moich sąsiadów umieszcza łyżki na swoich podwórkach.
Zachwyt mojej rodziny: Wersja z owsianką i cukinią – lepsza niż pizza!
Gwarantowana skuteczna metoda pozbycia się pluskiew
