Awokado jest często okrzyknięte królową superżywności, bogatej w witaminy C, E, K i B6, a także magnez, potas, beta-karoten i kwasy tłuszczowe omega-3. Jednak nie każdy czerpie korzyści ze spożywania awokado. Oto pięć grup osób, które powinny go unikać:
1. Osoby z nadwrażliwością: Osoby z alergią na awokado mogą po jego spożyciu odczuwać reakcje skórne lub dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Reakcje alergiczne mogą powodować wysypkę, swędzenie, zaczerwienienie lub zapalenie skóry. Nadmierne spożycie może prowadzić do takich objawów, jak podrażnienie jamy ustnej i obrzęk języka.
2. Osoby z problemami z wątrobą: Niektóre substancje zawarte w awokado mogą zaostrzać problemy z wątrobą. Osoby z problemami z wątrobą powinny ograniczyć spożycie awokado, aby chronić zdrowie wątroby. Jeśli funkcja wątroby jest już upośledzona, zaleca się całkowite unikanie awokado, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom.
3. Osoby z nadwrażliwością na lateks
Mleko roślinne w ogrodzie – naturalny sekret, który podbija serca rolników
Sernik z jogurtów greckich
Usunie to nadmiar wody z organizmu i pomoże Ci schudnąć
Miska ryżu w szafie, rozwiąż problem, który dotyka wszystkich
Muffin z cukinii: puszysty i pyszny przepis na jedzenie warzyw
Większość ludzi nie ma pojęcia, jak ważny jest sok figowy: jest dosłownie wart swojej wagi w złocie
