Sok z cytryny

to skuteczna alternatywa dla usuwania kamienia nazębnego i wybielania zębów. Zanurz szczoteczkę do zębów w świeżym soku z cytryny i delikatnie pocieraj nią zęby przez około minutę. Następnie wypłucz. Stosuj tę metodę co dwa tygodnie, ponieważ sok z cytryny jest bardzo kwaśny i może uszkodzić szkliwo.
Nasiona sezamu
działają jak naturalny środek złuszczający, czyszcząc zęby. Żuj łyżeczkę nasion sezamu, nie połykając, aby utworzyć pastę w ustach. Następnie umyj zęby tą pastą, używając suchej szczoteczki do zębów. Tę metodę można stosować dwa razy w tygodniu.
W popularnej metodzie zwanej „Gandush” olej kokosowy pochłania zanieczyszczenia w jamie ustnej, redukuje kamień nazębny i płytkę nazębną oraz pomaga zwalczać nieświeży oddech. Płucz usta jedną lub dwiema łyżkami oleju kokosowego przez 10 do 15 minut, wypluj, a następnie dokładnie wypłucz ciepłą wodą.

Truskawki i pomidory są bogate w witaminę C i stanowią dobrą alternatywę dla owoców cytrusowych w usuwaniu kamienia nazębnego. Wymieszaj te owoce, aby uzyskać pastę i nałóż ją na zęby. Pozostaw na 5 minut, a następnie spłucz wodą. Zachowaj ostrożność, ponieważ splątane zęby mogą uszkodzić szkliwo, jeśli masz wrażliwe zęby.

Aloes i gliceryna
Wymieszaj jedną łyżkę czystego żelu aloesowego, cztery łyżki gliceryny roślinnej, dziesięć kropli olejku eterycznego z cytryny i cztery łyżki sody oczyszczonej w szklance wody, aż powstanie gładka pasta. Szczotkuj zęby tą pastą raz dziennie, aż kamień nazębny zniknie. Powtarzaj co trzy do czterech dni.

Goździki
od dawna są stosowane w leczeniu bólu zębów ze względu na swoje właściwości antybakteryjne. Nadaj paznokciom pożądany kształt lub użyj gotowej pasty, dodaj odrobinę oliwy z oliwek i nałóż mieszankę na przebarwione miejsca. Możesz również regularnie żuć goździki, aby zmniejszyć nieświeży oddech.