Czarna kawa, dzięki zawartości kofeiny, przyspiesza metabolizm. Co więcej, czarna kawa jest niskokaloryczna, jeśli jest spożywana bez dodatku cukru i mleka. Należy jednak uważać na ilość spożywanej kofeiny, ponieważ jej nadmiar może powodować drżenie.
Herbaty ziołowe (takie jak mięta pieprzowa czy oolong):
Niektóre herbaty ziołowe, takie jak mięta pieprzowa czy oolong, wspomagają trawienie i potencjalnie spalają tłuszcz.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, połącz te napoje ze zdrową, zbilansowaną dietą i regularnymi ćwiczeniami. Jeśli rozważasz stosowanie niektórych napojów lub suplementów, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek schorzenia.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
“Zdrowe naleśniki ze szpinakiem: Idealna propozycja na lekką i smaczną przekąskę”
Użyj tego zamiast ziemi, nigdy nie miałeś takich storczyków: będą bardzo bujne
Piekę tylko w ten sposób, naleśniki z twarogiem i 2 opakowaniami budyniu
Oczyść swoje nerki, wątrobę i płuca naturalnie
Oto najnowsze wytyczne dotyczące ciśnienia krwi. Czy są one odpowiednie dla każdego?
Herbata z hibiskusa, pestek awokado i goździków: bogactwo korzyści
