Jak alkohol rozmarynowy może być Twoim sprzymierzeńcem w walce z cellulitem, żylakami, dną moczanową i bólem mięśni: kompletny przewodnik (Page 2 ) | July 24, 2025

1. Umyj liście rozmarynu, aby usunąć wszelkie zabrudzenia i pozostałości, a następnie dokładnie osusz je papierowym ręcznikiem lub czystą szmatką.
2. Umieść liście rozmarynu w czystym, suchym szklanym słoiku. Lekko rozgnieć liście moździerzem lub rękami, aby uwolnić ich olejki eteryczne.
3. Zalej rozmaryn alkoholem, upewniając się, że liście są całkowicie pokryte.
4. Zamknij szczelnie słoik i delikatnie nim potrząśnij, aby liście były zanurzone.
5. Przechowuj słoik w chłodnym, ciemnym miejscu (np. szafce lub spiżarni) przez co najmniej dwa tygodnie. Wstrząsaj nim od czasu do czasu w tym czasie, aby pomóc wydobyć aktywne związki rozmarynu.
6. Po dwóch tygodniach przecedź alkohol rozmarynowy przez drobne sitko lub gazę, aby usunąć liście i wszelkie ciała stałe.
7. Przefiltrowany alkohol przelej do czystej, suchej butelki i przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu, aż do momentu użycia.

I to wszystko! Teraz masz swój własny domowy alkohol rozmarynowy, idealny do masaży, kompresów lub relaksujących kąpieli leczniczych.

Pamiętaj: Zawsze skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz stosować domowe sposoby.

Next: „Prosty test palca zalecany przez lekarzy – szybki sposób na sprawdzenie zdrowia”

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!