Okazuje się, że olejek tymiankowy zawiera dużo „tymolu”, związku, który może powodować zatrucie lub nadczynność tarczycy.

☕ Jak prawidłowo przygotować napar tymiankowy?
Składniki:
1 łyżeczka suszonych liści tymianku (lub 2, jeśli świeży)
1 szklanka wody
Opcjonalnie: miód i cytryna do smaku
Przygotowanie:
Zagotuj wodę.
Dodaj tymianek i wyłącz ogień.
Przykryj i odstaw na 5–10 minut .
Odcedź i pij gorące.
Zalecane stosowanie:
Zażywać 1 szklankę 2 razy dziennie , szczególnie jeśli cierpisz na kaszel, zatkany nos lub rozstrój żołądka.

Podsumowanie
Teraz już znasz jego zalety, więc zapewne będziesz chciał go spożywać często. Pamiętaj tylko, żeby nie przesadzać. Wszystko w nadmiarze może być szkodliwe. Postępuj zgodnie z naszymi zaleceniami.

Podziel się sekretami tymianku ze znajomymi i rodziną, aby mogli skorzystać z jego cudownych właściwości! 🍵✨

Pamiętaj, że natura oferuje nam proste, ale potężne rozwiązania – wystarczy je poznać i odpowiednio wykorzystać.