To warzywo jest lekarstwem dla wątroby, nerek i umysłu! (Page 2 ) | July 17, 2025

Sole sodowe i potasowe – równoważą kwasowość i wspomagają metabolizm tłuszczów

Mangan – wspomaga trawienie i wchłanianie składników odżywczych

Kwas fosforowy – działa tonizująco na układ nerwowy

Wapń – kluczowy dla wytrzymałości kości i zdrowia metabolicznego

Ponadto por dostarcza witamin z grupy B oraz witaminy C, które odgrywają ważną rolę w produkcji energii i obronie układu odpornościowego.

Ich naturalnie wysoka zawartość azotu przyczynia się do naprawy i regeneracji tkanek. Pory są również bogate w śluz i celulozę – dwie substancje, które oczyszczają i nawilżają przewód pokarmowy, wspomagając regularność i zdrowie jelit.

Czy pory mogą poprawić nastrój?

Poza korzystnym wpływem na zdrowie fizyczne, pory mogą korzystnie wpływać na samopoczucie emocjonalne. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Experimental Neurobiology” wykazało obecność kemferolu, silnego flawonoidu występującego w porach.

Ten przeciwutleniacz odgrywa rolę w stabilizowaniu poziomu serotoniny i dopaminy – kluczowych neuroprzekaźników odpowiedzialnych za regulację nastroju, łagodzenie stresu i spokój emocjonalny.

Więc następnym razem, gdy będziesz delektować się miską zupy porowej, pamiętaj, że może ona korzystnie wpłynąć zarówno na twój umysł, jak i na ciało.

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!