3. Liście mango – naturalny stabilizator poziomu cukru we krwi i zdrowia tętnic
Główne korzyści:
- Kontroluje cukrzycę poprzez poprawę produkcji insuliny i dystrybucji glukozy.
- Wzmacnia naczynia krwionośne , co poprawia krążenie krwi.
- Zapobiega stłuszczeniu wątroby i wspomaga wydzielanie żółci.
- Obniża ciśnienie krwi poprzez rozkurcz naczyń krwionośnych.
- Chroni przed niektórymi rodzajami nowotworów dzięki zawartości przeciwutleniaczy i fenoli.
Najlepszy sposób użycia:
👉 Woda z liści mango:
Wysusz garść liści mango, zmiażdż je na proszek i namocz 1 łyżeczkę w szklance ciepłej wody na noc. Pij rano na pusty żołądek. Powtarzaj codziennie dla uzyskania najlepszych rezultatów.
4. Liście figowe – źródło energii dla funkcji trzustki i zdrowia serca
Główne korzyści:
- Stabilizuje poziom insuliny , co przynosi korzyści osobom chorym na cukrzycę typu 2.
- Chroni serce poprzez redukcję trójglicerydów i poprawę przepływu krwi.
- Oczyszcza wątrobę , zapobiegając gromadzeniu się tłuszczu.
- Poprawia regulację ciśnienia krwi poprzez równowagę potasu.
- Spowalnia wzrost komórek rakowych dzięki związkom bioaktywnym.
Najlepszy sposób użycia:
👉 Wywar z liści figowych:
Zagotować 3 liście figowe w 2 szklankach wody, aż odparuje do połowy. Odcedzić i pić raz dziennie, najlepiej przed śniadaniem. Można spożywać codziennie lub 4–5 razy w tygodniu.
5. Liście laurowe – naturalny środek na krążenie i regulację poziomu cukru we krwi
Główne korzyści:
- Poprawia wrażliwość na insulinę , dzięki czemu doskonale sprawdza się w przypadku cukrzycy.
- Wspomaga detoksykację wątroby i przepływ żółci.
- Poprawia przepływ krwi , zmniejszając ryzyko powstawania zakrzepów.
- Obniża ciśnienie krwi poprzez rozluźnienie mięśnia sercowego i tętnic.
- Zwalcza komórki rakowe za pomocą związków takich jak linalol i eugenol.
Najlepszy sposób użycia:
👉 Herbata z liści laurowych i goździków (zestaw bonusowy):
Zagotuj 2 liście laurowe i 2 goździki w 2 szklankach wody przez 7–10 minut. Pij 1 szklankę po posiłku, raz lub dwa razy dziennie. Doskonale wspomaga trawienie, poziom cukru we krwi i pracę serca.
CHURROS DOMOWE KROK PO KROKU
25 niepokojących sygnałów, że Twoje ciało próbuje Cię ostrzec przed poważnymi problemami zdrowotnymi
Masz brudny samochód? Oto 10 super sprytnych sposobów czyszczenia samochodu, które każdy powinien znać
Pieczone ćwiartki ziemniaków z parmezanem i czosnkiem
Kiedykolwiek moja mama robiła to w zabiegane dni, znikało w kilka sekund.
9 najlepszych produktów dla zdrowego serca
