5 zmiażdżonych ząbków czosnku
1 łyżeczka całych ząbków (lub 1/2 łyżeczki zmielonych goździków)
1/2 szklanki oliwy z oliwek lub oleju kokosowego Przygotowanie:
Delikatnie podgrzej olej w małym rondlu — nie dopuść do wrzenia.
Dodaj zmiażdżony czosnek i ząbki.
Gotuj na bardzo małym ogniu przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając.
Zdejmij z ognia, pozostaw do ostygnięcia i przecedź do słoika lub szklanej butelki.
Przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu do 2 tygodni.
🧴 Sposób użycia:
Nakładaj olej dwa razy dziennie, delikatnie wmasowując go w nogi, kolana i dotknięte obszary.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj po ciepłym prysznicu, aby poprawić wchłanianie i krążenie. 💡 Dodatkowa wskazówka: owiń obszar ciepłym ręcznikiem po użyciu, aby uzyskać głębszą ulgę.
🍵 Środek 2: Herbatka lecznicza z czosnku i goździków
Ten wewnętrzny środek działa od wewnątrz, zmniejszając stan zapalny, poprawiając krążenie i łagodząc dyskomfort i sztywność.
Składniki:
Odkryj swój blask: sekret piękna cytryny i węgla drzewnego, który chciałabyś poznać wcześniej
Sok z kurkumy i imbiru: skuteczny eliksir przeciwzapalny
Dziko rosnące skarby natury – jak wykorzystać zapomniane rośliny w kuchni
Zjedz czosnek przed snem i zdziw się, co się stanie
Odkryj moc prosa palacza: zaskakująca superżywność o niezwykłych właściwościach zdrowotnych
Moc liści maliny: 30 korzyści i jak ją stosować
