Zwalcza zaparcia: Picie gorącej lub ciepłej wody na pusty żołądek może poprawić wypróżnienia, a tym samym zwalczać zaparcia.

Szklanka wody

Pomaga w utracie wagi: Ciepła woda podnosi temperaturę ciała, a tym samym przyspiesza metabolizm, stymulując spalanie kalorii. Ponadto picie ciepłej wody na pusty żołądek poprawia pracę przewodu pokarmowego i nerek. Podsumowując, picie wody na pusty żołądek pomaga złagodzić objawy zapalenia stawów, tachykardii, problemów z nerkami, bólów głowy i chorób serca.

Należy pamiętać, że picie zbyt małej ilości wody może prowadzić do takich konsekwencji, jak problemy z krążeniem, poważne odwodnienie, powolne trawienie, zmęczenie, częste wahania nastroju i gromadzenie się toksyn, które ostatecznie pogarszają stan organizmu z dnia na dzień.

Czy pijesz ciepłą wodę rano?