Wprowadzenie:
Woda imbirowa to napój, który zyskuje na popularności dzięki swoim licznym właściwościom zdrowotnym. Oprócz poprawy trawienia, działa również jako skuteczny środek wspomagający spalanie tłuszczu, szczególnie w miejscach takich jak brzuch, szyja, ramiona, plecy i uda. Zawarty w imbirze aktywny składnik – gingerol – ma działanie przeciwzapalne i termogeniczne, co przyspiesza metabolizm i wspomaga proces odchudzania. Regularne picie wody imbirowej może także przyczynić się do lepszej pracy układu pokarmowego, poprawiając ogólne samopoczucie i przyspieszając proces detoksykacji organizmu.
Składniki:
1 korzeń świeżego imbiru (około 5 cm)
1 litr wody
Sok z połowy cytryny
Miód lub stewia do smaku (opcjonalnie)
2-3 liście mięty (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Najlepszy przepis! Siemię lniane to skarb! Ani jednej skazy! Jędrna skóra, zero zmarszczek!
Zapiekanka Reuben z warstwami wołowiny peklowanej, kiszonej kapusty i sera szwajcarskiego
Limonkowe Ciasto: Słodko-kwaśna Przyjemność w Kilka Minut Reklama
Spożywanie czosnku i cytryny na zły cholesterol i 10 innych problemów zdrowotnych
Osoby, którym w nocy podczas snu odczuwa się suchość w ustach, powinny znać 8 powodów
Dlaczego warto czyścić język?
