• 1 średni ogórek
• 2 łodygi selera
• Sok z ½ cytryny
• 1 mały kawałek imbiru (opcjonalnie)
• 1 szklanka wody

Przygotowanie:

• Dokładnie umyj wszystkie składniki.
• Zmiksuj wszystko z wodą, aż sok będzie gładki.
• Pij na pusty żołądek, dwa do trzech razy w tygodniu.

📌 Uwaga: Może pomóc w nawodnieniu organizmu i ma niewielkie działanie moczopędne, jednak nie zastępuje leczenia dny moczanowej lub hiperurykemii.

Wniosek:

Ogórek może być składnikiem zdrowej diety osób z wysokim poziomem kwasu moczowego, jednak sam w sobie nie „eliminuje kryształów”.

Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból stawów lub podejrzewasz dnę moczanową.