3 suszone liście laurowe
1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie:

Doprowadź wodę do wrzenia.
Dodaj liście laurowe, wyłącz ogień i przykryj.
Pozostaw na 10 minut.
Odcedź i podawaj. Można przyjmować na ciepło lub na zimno.
🕒 Kiedy i jak go przyjmować?
Pij jedną filiżankę dziennie na pusty żołądek lub przed snem.
Powtarzaj tę czynność przez 7 dni z rzędu, a następnie odpocznij przez tydzień przed powtórzeniem ćwiczenia.
Nie zaleca się ciągłego stosowania przez okres dłuższy niż tydzień bez nadzoru specjalisty.

⚠️ Ważne środki ostrożności
Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Unikaj nadmiernego spożycia (więcej niż 1 szklanka dziennie).
Jeśli jesteś w trakcie leczenia, skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem.
💬 Wniosek
Liść laurowy to nie tylko przyprawa: to roślina lecznicza, którą natura mądrze nam podarowała. Przygotowanie własnego naparu to sposób na ponowne nawiązanie kontaktu z tym, co najważniejsze, ze zdrowiem naturalnym i mądrością pokoleń, które wiedziały, jak leczyć się, korzystając z tego, co oferuje ziemia.

Zatrzymaj się na chwilę, zaparz sobie filiżankę i pozwól liściom laurowym wykonać swoją pracę od środka.