Zdrowym osobom dorosłym wystarczy jedna szklanka dziennie. Lek można przyjmować maksymalnie przez dwa tygodnie z rzędu.
Spis treści
Jeśli po obfitym posiłku od czasu do czasu odczuwasz zgagę, możesz w razie potrzeby przyjąć pojedynczą dawkę.
Ważne jest jednak, aby nie przekraczać jednej porcji dziennie i nie należy stosować tego środka jako kuracji długoterminowej bez konsultacji z lekarzem.
Środki ostrożności, o których należy pamiętać
Napoju tego nie zaleca się osobom z wysokim ciśnieniem krwi, problemami z nerkami ani osobom stosującym dietę niskosodową.
Długotrwałe stosowanie sody oczyszczonej może zaburzyć naturalną równowagę kwasowo-zasadową organizmu.
Jeśli przyjmujesz leki, zwłaszcza na nadciśnienie, leki moczopędne lub zobojętniające kwasy żołądkowe, skonsultuj się z lekarzem, zanim dodasz ten napój do swojej codziennej rutyny.
Potencjalne korzyści przy właściwym stosowaniu
Prawidłowo i z umiarem spożywana soda oczyszczona z wodą cytrynową może przynieść następujące korzyści:
- Ulgę w refluksie żołądkowym lub zgadze
- Poprawa trawienia i uczucie oczyszczenia żołądka
- Naturalne wsparcie w równoważeniu pH ciała
- Łagodne działanie detoksykujące po zażyciu na pusty żołądek
- Orzeźwiający i energetyzujący sposób na rozpoczęcie dnia
Wskazówka bonusowa
Jeśli Twoim głównym celem jest wspomaganie trawienia, możesz pominąć sodę oczyszczoną i po prostu pić sok z połowy cytryny rozpuszczony w ciepłej wodzie każdego ranka. To przyniesie podobne korzyści trawienne, ale z mniejszymi obawami.
Focaccia na zakwasie: przepis na bardzo miękki wyrób drożdżowy z powolnym wyrastaniem
Wszyscy kochają mango, ale większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważne są ich liście
7 wskazówek, jak pozbyć się nieestetycznych plam z kamienia wapiennego, prawie bez wysiłku
Kiedy smarowałam okulary wazeliną, nie spodziewałam się, że będzie miała aż tak silny efekt.
Do tego przepisu dostałam około 32 trufli czekoladowych.
Czy należy płukać mieloną wołowinę?
