Dlaczego zgaga tak często powraca?

Ta powszechna zgaga, zwana również refluksem żołądkowym, jest spowodowana cofaniem się kwasu żołądkowego z żołądka do przełyku. Przyczyna? Obfity posiłek, tłuste jedzenie lub po prostu zwiększona wrażliwość. Rezultat: pieczenie w gardle lub klatce piersiowej, czasami z kwaśnym posmakiem w ustach.

Niektórzy doświadczają tego sporadycznie, inni znacznie częściej. A gdy zdarza się to częściej – częściej niż dwa razy w tygodniu – ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. To już nie tylko przemijający dyskomfort; może to być oznaką zaburzenia równowagi, którym należy się zająć.

Soda oczyszczona – dyskretny bohater naszego dobrego samopoczucia trawiennego

Ten niewielki, biały składnik, często używany do   odświeżania lodówki lub czyszczenia zlewu  , ma jednak interesujące właściwości wspomagające trawienie. Soda oczyszczona jest naturalnym środkiem alkalizującym. Innymi słowy, pomaga neutralizować nadmiar kwasu żołądkowego.