Cichy sabotażysta: gazy żołądkowe i co one mówią o Twoim zdrowiu
Gazy żołądkowe nie są tylko krępujące — to jaskrawy sygnał ostrzegawczy. Częste wzdęcia, nadmierne gazy i bóle brzucha często sygnalizują brak równowagi flory jelitowej lub nietolerancję pokarmową. Co ważniejsze, objawy te mogą wskazywać, że jelita są przeciążone toksynami i szkodliwymi bakteriami.
Najważniejsze fakty:
U 30% dorosłych osób regularnie występują wzdęcia czynnościowe.
Nadmiar gazów może wynikać ze złego trawienia, małej ilości błonnika w pożywieniu lub nadmiernego rozwoju złych bakterii.
Ignorowanie tych objawów może prowadzić do nieszczelności jelit (zespołu nieszczelnego jelita) , co wywołuje ogólnoustrojowy stan zapalny.
Stłuszczenie wątroby i oś jelitowo-wątrobowa: ukryte połączenie
Stłuszczenie wątroby wzrosło o ponad 80% na całym świecie w ciągu ostatnich dwóch dekad, stając się główną przyczyną niewydolności wątroby. Ale czy wiesz, że twoje jelita odgrywają główną rolę w tej epidemii?
Twoja wątroba i jelita mają złożoną relację zwaną osią jelitowo-wątrobową . Kiedy twoje jelita są zatkane odpadami i toksynami, uwalniają szkodliwe substancje do krwiobiegu, zmuszając wątrobę do pracy ponad siły i magazynowania nadmiaru tłuszczu.
Pilna weryfikacja rzeczywistości:
Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) dotyka około 25% populacji świata .
Zapalenie jelit i słabe trawienie bezpośrednio przyczyniają się do odkładania się tłuszczu w wątrobie.
Wczesna interwencja polegająca na oczyszczeniu jelit może zmniejszyć obciążenie wątroby i zapobiec postępowi choroby.
Trik rozmrażania zamrażarki w kilka minut bez wysiłku
Babeczki z cukinią: łatwy i zdrowy przepis na muffinki
Sekret florystów, dzięki któremu storczyki kwitną
Prosty sposób na pozbycie się much i karaluchów w godzinę – naturalna metoda dla Twojego domu
Moc rozmarynu: Korzyści ze spalania go przez 10 minut
Świeże ciasto morelowo-migdałowe
