Być może już lubisz papaję ze względu na jej słodki smak i korzyści trawienne, ale nie wyrzucaj nasion ! Te maleńkie czarne nasiona są pełne silnych składników odżywczych, które mogą przynieść korzyści całemu organizmowi. Prawidłowo spożywane nasiona papai mogą pomóc w 12 powszechnych problemach zdrowotnych w naturalny, delikatny i niedrogi sposób.
🌿Jak jeść nasiona papai:
- Zacznij od 1/2 do 1 łyżeczki dziennie .
- Można je żuć na surowo lub rozgnieść i mieszać ze smoothie, miodem lub jogurtem.
- Nie przesadzaj: są silne. Stosuj je przez 7 do 10 dni , a następnie zrób sobie krótką przerwę.
✅ 12 niesamowitych korzyści nasion papai dla seniorów:
🦴 1. Łagodzi ból stawów
Zawierają dużo enzymów i związków przeciwzapalnych, pomagając zmniejszyć obrzęki i sztywność kolan, pleców i dłoni.
💩 2. Poprawia trawienie
Nasiona papai zwiększają produkcję enzymów trawiennych, co pomaga zmniejszyć wzdęcia, gazy i zaparcia.
🦠 3. Zwalcza pasożyty
Tradycyjne metody leczenia wykorzystują nasiona papai do oczyszczania jelit i naturalnego eliminowania szkodliwych organizmów.
🧬 4. Oczyszcza wątrobę i nerki
Wystarczy kilka nasion dziennie, aby wesprzeć pracę wątroby i pomóc w usuwaniu toksyn, dzięki czemu są one szczególnie przydatne dla osób ze stłuszczeniem wątroby lub powolnym trawieniem.
❤️ 5. Wspomaga zdrowie serca
Problemy z dolną częścią pleców: co oznaczają
Przekąski z ciasta francuskiego z kiełbasą i serem
7 ostrzegawczych sygnałów, że powinieneś przestać pić kawę
Jak oczyścić zatoki przy użyciu samych palców? Naturalna metoda na ulgę i oczyszczenie!
Lśniące półki w lodówce, bez potrzeby stosowania octu – znajdź ten składnik w kuchni
15 cichych oznak, że Twoja wątroba ma problemy – działaj, zanim będzie za późno
