Mrożona herbata z nagietka:

Składniki:

• 4 łyżeczki świeżych kwiatów nagietka lub 2 łyżeczki suszonych
• 4 szklanki wody
• Steviol (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Napełnij dzbanek kwiatami i zalej je wrzącą wodą.

Pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej lub na całą noc.

Odcedź, dosłódź jeśli chcesz i podawaj z lodem, ozdobione miętą.

Orzeźwiający i zdrowy napój na lato!

Podsumowanie:

Nagietek to delikatne, bezpieczne zioło, które jest korzystne zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Zdecydowanie warto je zasadzić w ogrodzie lub nawet uprawiać w doniczkach na balkonie.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny jednak przed użyciem skonsultować się z lekarzem.

Osoby uczulone na słoneczniki lub rośliny z rodziny astrowatych powinny zachować ostrożność. Dla wszystkich innych nagietek oferuje niezliczone naturalne korzyści.