Bezglutenowe – Zamiast mąki pełnoziarnistej użyj mieszanki mąk bezglutenowych (np. owsianej i migdałowej).
Bez cukru – Możesz całkowicie pominąć cukier i polegać na słodyczy bananów.
Bardziej białkowe – Dodaj 1 miarkę białka roślinnego lub greckiego jogurtu.
Z chrupiącym dodatkiem – Wierzch posyp płatkami owsianymi, migdałami lub nasionami słonecznika.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
1. Jakie banany są najlepsze do tego przepisu?
Im bardziej dojrzałe, tym lepsze – banany z brązowymi plamkami są najsłodsze i najlepiej nadają się do pieczenia.
2. Czy mogę użyć innej mąki?
Tak! Możesz zamienić mąkę pełnoziarnistą na owsianą, migdałową lub orkiszową, ale konsystencja może się nieco różnić.
3. Czy mogę zrobić je w wersji wegańskiej?
Tak! Wystarczy zamienić jogurt na roślinny i dodać „jajko lniane” (1 łyżka zmielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody).
4. Co zrobić, jeśli ciasto jest zbyt gęste?
Dodaj odrobinę więcej mleka roślinnego lub jogurtu, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.
5. Czy mogę dodać inne owoce?
Tak! Świetnie sprawdzą się jagody, maliny lub starta marchewka dla dodatkowej porcji witamin.
Te niskotłuszczowe babeczki bananowe to idealny sposób na zdrową przekąskę bez wyrzutów sumienia. Są miękkie, wilgotne i pełne naturalnej słodyczy – a przy tym lekkie i pożywne! Spróbuj i przekonaj się, jak łatwo można zrobić coś pysznego i zdrowego!
1 łyżka nasion chia dziennie: 10 niesamowitych korzyści dla Twojego ciała
Ziemniaki w Kremowym Sosie – Łatwy Przepis na Aromatyczny Dodatek do Każdego Dania
Złocista Sałatka Kukurydziana: Prosty Przepis na Smaczny i Zdrowy Dodatek do Każdego Posilku
Widoczne żyły: co oznaczają?
Prosimy – potrzebujemy Twojej pomocy, aby pozostać w tej sieci społecznościowej. Powiedz coś o naszych postach (tak, emotikony są w porządku) lub znikniemy całkowicie.
Jeśli Twój dom potrzebuje gruntownego sprzątania, zwróć szczególną uwagę na te 9 wskazówek
