Prysznic jest radosny, orzeźwiający, niemal formalistyczny. Ale gdy woda jest zbyt gorąca, a produkty zbyt sztywne, pozbywamy się czegoś więcej niż tylko brudu: niszczymy również naturalny film ochronny skóry.
U osób powyżej 65 roku życia prowadzi to do zaczerwienienia, napięcia, swędzenia, a nawet drobnych infekcji. Ponadto zbyt częste branie prysznica zaburza również równowagę mikrobiomu skóry, niewidocznej flory, która pomaga zwalczać drobnoustroje.
Idealna częstotliwość: 2-3 prysznice w tygodniu
Eksperci odkryli, że w przypadku skóry dojrzałej najlepiej ograniczyć się do 2 lub 3 pryszniców tygodniowo. To wystarczy, aby zachować czystość, chroniąc jednocześnie naturalną wilgotność skóry.
Ta metoda, już stosowana w medycynie, jest potężnym pomysłem dla delikatnej skóry. Pomaga zachować dobrą higienę bez niszczenia naskórka, trochę jak to, że wolimy regularnie konserwować samochód, niż myć go codziennie.
Właściwe działania pod prysznicem
Wybór odpowiednich produktów robi całą różnicę
Biorąc prysznic, zastosuj się do kilku wskazówek:
Mój mąż wstydzi się, jak bardzo lubi to danie, ale jest zbyt dobre, żeby się nim nie podzielić
Żel przeciwzmarszczkowy z goździkami: lepszy niż botoks
Bułeczki sernikowe z jagodami
Świeża pietruszka na miesiąc metodą miskową: kucharze to robią
Storczyk nagle wytworzył 5 razy więcej łodyg kwiatowych. Całkowicie naturalny nawóz
Chleby mleczne
