To dziwne uczucie, któremu czasami towarzyszy mrowienie, może być zaskakujące… i niepokojące. Dobra wiadomość: to zjawisko jest bardzo powszechne i niekoniecznie zależy od wieku. Może je wyjaśnić kilka czynników, niektóre łagodne, inne wymagające szczególnej uwagi. Oto, co musisz wiedzieć, aby lepiej zrozumieć to nocne drętwienie.
Dlaczego ręce drętwieją?
Wbrew powszechnemu przekonaniu, to drętwienie nie jest spowodowane wyłącznie starzeniem się. Może wystąpić w każdym wieku i z różnych powodów. Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Wina kręgosłupa szyjnego
W wielu przypadkach winowajcą jest odcinek szyjny kręgosłupa. Częsta patologia? Osteochondroza szyjna, zjawisko złogów wpływających na krążki międzykręgowe, szczególnie między kręgami C5 i C7.
Gdy ten obszar jest uciskany, nerwy unerwiające dłonie mogą zostać uszkodzone. Rezultat: drętwienie, które może dotyczyć:
wewnętrznej części dłoni, aż do ostatnich palców
tyłu przedramienia i niektórych palców
boku dłoni w kierunku kciuka i palca wskazującego
Warto wiedzieć: Bóle głowy mogą również towarzyszyć tego typu problemom z szyją.
Sok z selera, jarmużu i ananasa
Quesadilla na szybką kolację
Czy wiesz, co się dzieje, gdy gotujesz tabletkę do zmywarki w garnku?
Podczas gdy wszyscy mieli ochotę na lody, upiekłam to kremowe ciasto owocowe: bez cukru, a jednocześnie sycące i orzeźwiające, lepsze niż miska. Tylko 145 kalorii!
Od momentu, gdy natknęłam się na ten przepis, czułam, że będzie fenomenalny. I, o mój Boże, miałam rację! Tak niesamowicie pyszne!
Zmiksuj chleb serowy z chrupiącą skórką, nie poparzając się ani nie brudząc rąk
