Przy całym stresie, przetworzonej żywności, zanieczyszczeniach i chemikaliach, z którymi stykamy się codziennie, nic dziwnego, że ludzie zwracają się ku detoksykacji organizmu, aby poczuć się lżejszym, czystszym i bardziej energicznym. Ale co tak naprawdę oznacza „detoksykacja”? I czy jest to coś, czego potrzebujesz?
Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest detoksykacja organizmu, jak działa oraz jakie są najbezpieczniejsze i najbardziej naturalne sposoby wspomagania silnego systemu detoksykacji organizmu.
Czym jest detoksykacja organizmu?
Detoksykacja to proces usuwania toksyn z organizmu. Podczas gdy słowo „detoks” często kojarzy się z modnymi dietami lub oczyszczaniem sokami, w organizmie znajduje się już wysoce skuteczny system detoksykacyjny — obejmujący wątrobę, nerki, płuca, skórę i układ trawienny.
Te organy pracują 24/7, aby filtrować odpady i szkodliwe substancje. Jednak z czasem niezdrowe nawyki lub ekspozycja na środowisko mogą spowolnić ten proces, co prowadzi do:
Skórki bananów: Włóż je do butelki. Jeśli użyjesz ich w ten sposób, już nigdy ich nie wyrzucisz.
Szynka szwajcarska i kurczak z musztardą Dijon: kremowa rozkosz w każdym kęsie
Krwawnik: ponadczasowy ziołowy sojusznik o niesamowitych korzyściach zdrowotnych
Roladki z bakłażana
FAWORKI – CHRUSTY
Mieszam cytrynę z solą, tak użyte są na wagę złota: nauczyła mnie tego moja babcia i zawsze działa!
