Gniew to złożona emocja, a sposób, w jaki odbieramy otaczający nas świat, może wiele powiedzieć o tym, jak na niego reagujemy. Testy percepcji wzrokowej, takie jak ten opisany powyżej, wymagają policzenia, ile kółek widzisz. Choć może się to wydawać nieszkodliwym ćwiczeniem umysłowym, Twoja reakcja może ujawnić wgląd w Twoje tendencje emocjonalne, a zwłaszcza w to, jak przetwarzasz i wyrażasz gniew.
Na pierwszy rzut oka wiele osób widzi pięć lub sześć okręgów. Inni, bardziej skupieni na szczegółach lub cierpliwi, mogą liczyć więcej. Obraz składa się z nakładających się na siebie okręgów o różnych kolorach i w zależności od koncentracji, możesz zauważyć takie, których inni nie dostrzegają. Ale co to ma wspólnego ze złością?
Przyjrzyjmy się temu bliżej:
Jeśli widzisz 5-6 kółek
Możesz reagować szybko na sytuacje i nie zawsze poświęcać czas na to, by się zatrzymać i przeanalizować sytuację. Twój gniew może łatwo wybuchnąć, zwłaszcza gdy czujesz się niezrozumiany lub lekceważony. Nie oznacza to, że jesteś nadmiernie agresywny – po prostu pokazuje, że nosisz serce na dłoni. Pomocne może być zwolnienie tempa i spojrzenie na sytuację z szerszej perspektywy, zanim zareagujesz.
Mój 13-letni syn zaczął zostawać w szkole dłużej niż zwykle – poszłam sprawdzić dlaczego i zobaczyłam, jak wsiada do konwoju czarnych SUV-ów
Jak czyścić różne rodzaje zlewów
Przygotuj miętę, wypij płyn i pozbądź się tych problemów
Woda z truskawkami i limonką
Jak zachować świeżość pomidorów przez 6 miesięcy: sprawdzona i skuteczna metoda babci z wykorzystaniem szklanych pojemników
Tortille z kurczakiem z piekarnika – sycące, smaczne i idealne na każdy dzień
