- Bezsenność i częste wybudzenia : Mózg pozbawiony odpowiedniej równowagi cukru we krwi będzie miał większe trudności z zapadnięciem w głęboki, regenerujący sen.
Dlaczego cukrzyca tak bardzo zakłóca sen?
Wyobraź sobie swoje ciało jako orkiestrę: aby zagrać piękną symfonię, każdy instrument musi być idealnie nastrojony. W przypadku cukrzycy jest tak, jak z muzykami, którzy fałszują. Efekt: powtarzające się wybudzenia w nocy, zaburzające naturalny rytm snu.
Poziom cukru we krwi naturalnie ulega wahaniom w ciągu nocy. U osoby chorej na cukrzycę wahania te są bardziej ekstremalne i powodują prawdziwy rollercoaster emocjonalny dla organizmu: szczyt hiperglikemii o świcie, hipoglikemia nad ranem…
Wystarczy użyć 250 g mascarpone i 500 g białego
W jaki sposób naturalne składniki mogą pomóc odwrócić proces siwienia włosów?
Wołowina z cebulą
Pieczona pierś z kurczaka i pyszne nadzienie. U nas w kraju jada się to danie codziennie.
Magiczna roślina, która zmieni Twoje pieczenie: wyjątkowy przepis na sukces
Przepis na całusy (placki) Pantellerii
