Twoje ciało ostrzega Cię miesiąc przed udarem: 10 sygnałów, których nie należy ignorować (Page 2 ) | July 5, 2025

5- Zawroty głowy i utrata równowagi

Czy potykasz się bez powodu, czy masz uporczywe zawroty głowy? Przyczyną może być słaby przepływ krwi do mózgu.

6- Intensywny i nietypowy ból głowy

Nagły, silny ból głowy, inny niż zwykła migrena, powinien być dla Ciebie sygnałem ostrzegawczym, zwłaszcza jeżeli towarzyszą mu nudności lub zaburzenia sensoryczne.

7- Utrata pamięci lub nagła dezorientacja

Problemy z zapamiętywaniem prostych rzeczy, dezorientacja lub niewyjaśnione zmiany w zachowaniu? Te objawy mogą wskazywać na problem z mózgiem.

8- Duszność i ból w klatce piersiowej

Związek między udarem a zdrowiem układu sercowo-naczyniowego jest silny. Uczucie ucisku w klatce piersiowej lub trudności w oddychaniu należy traktować poważnie.

9- Nietypowe halucynacje

Widzenie dziwnych świateł, słyszenie nieistniejących dźwięków lub odczuwanie dziwnych zapachów może być sygnałem neurologicznym, którego nie należy ignorować.

10- Niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi

Częste i niewyjaśnione skoki ciśnienia krwi mogą uszkodzić naczynia krwionośne w mózgu i zwiększyć ryzyko udaru.

Jak zmniejszyć ryzyko udaru?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​udarowi można zapobiec, przyjmując zdrowy styl życia. Oto kilka ważnych kroków: