Twoje ciało może odczuwać ból i możesz to zauważyć najpierw na paznokciach u stóp. (Page 2 ) | July 5, 2025
Annonce:

Pół na pół gwóźdź

Paznokcie pół na pół (lub paznokcie Lindsay) i linie Muehrckego to dwa subtelne znaki, które często pozostają niezauważone. W przypadku paznokci pół na pół „proksymalna część każdego paznokcia jest biaława, podczas gdy dystalna część… jest czerwona, różowa lub brązowa”. Ten wzór jest najczęściej kojarzony z przewlekłą chorobą nerek, ale może również wystąpić u osób z marskością wątroby lub chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Advertisement:

Tekstura Twoich Paznokci I Co Ona Ujawnia

  • Łamliwe i rozdwajające się paznokcie   — Jeśli Twoje paznokcie często się łamią lub rozdwajają, przyczyną może być niedoczynność tarczycy  (  niedoczynność tarczycy). Niedobór witamin A, C lub B7 (biotyna) może również odgrywać rolę. Nadmierne stosowanie zmywacza do paznokci również osłabia paznokcie.
  • Pionowe linie   – Są one często naturalną częścią starzenia się, podobnie jak zmarszczki na twarzy. Ale jeśli staną się bardzo widoczne, gdy jesteś młody, może to wskazywać na niedobór witaminy B12 lub magnezu.
  • Linie poziome (  linie Beau  )   – Te głębokie linie biegnące przez paznokieć mogą być spowodowane urazem. Jeśli pojawiają się na kilku paznokciach jednocześnie, może to wskazywać na poważną chorobę z wysoką gorączką, taką jak zapalenie płuc lub szkarlatyna.
  • Nieprawidłowości powierzchniowe (dołki)   – Małe dołki na powierzchni paznokcia mogą wskazywać na problemy skórne, takie jak łuszczyca, egzema lub zapalenie skóry. Czasami mogą również wskazywać na zapalenie stawów.

Ciemne linie pod paznokciami

Pojawienie się ciemnych smug lub linii pod paznokciem, nazywanych krwotokami drzazgowymi, może być spowodowane przez małe skrzepy krwi uszkadzające maleńkie naczynia włosowate pod paznokciem. Chociaż może to być prosty objaw urazu, może to również wskazywać na poważniejsze problemy, takie jak zapalenie wsierdzia (zakażenie wewnętrznej wyściółki serca) lub zapalenie naczyń.

Inne cechy paznokci

  • Ciemne pionowe linie   – Ciemne smugi biegnące od naskórka do czubka paznokcia mogą wskazywać na czerniaka podpaznokciowego, niebezpieczną postać raka skóry. Nawet jeśli nie bolą, należy jak najszybciej udać się do lekarza.
  • Białe linie (  linie Meesa  )   — Wbrew powszechnemu przekonaniu, białe linie na paznokciach niekoniecznie są wynikiem niedoboru wapnia. Mogą raczej wskazywać na niedobór białka… lub nawet zatrucie metalami ciężkimi.
  • Czerwone, opuchnięte brzegi wokół paznokci   – Opuchnięta, zapalona skóra wokół paznokci może często wskazywać na zanokcicę, infekcję. W niektórych przypadkach może być również związana z toczniem lub innymi chorobami tkanki łącznej.

Zespół żółtych paznokci

Zespół żółtych paznokci to coś więcej niż tylko przebarwienie kosmetyczne. Eksperci twierdzą, że to „rzadka przypadłość charakteryzująca się połączeniem żółtych paznokci, obrzęku limfatycznego i zaburzeń oddechowych”. Tak więc jeśli zauważysz przewlekły kaszel lub obrzęk nóg, którym towarzyszy powolny wzrost żółtych paznokci, powinno to być ostrzeżeniem.

Jak dbać o zdrowie paznokci

 

  • Zrównoważona dieta:  Zadbaj o to, by dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią ilość witamin i minerałów, zwłaszcza żelaza, cynku i biotyny, które wzmocnią paznokcie i wspomogą ich wzrost.
  • Właściwa pielęgnacja paznokci:  Utrzymuj paznokcie czyste i suche, regularnie je przycinaj i unikaj skubania i obgryzania paznokci, aby zapobiec infekcjom i uszkodzeniom.
  • Ogranicz narażenie na działanie chemikaliów:  Używaj mniej agresywnych lakierów do paznokci i zmywaczy do paznokci. Noś rękawiczki, aby chronić paznokcie podczas stosowania środków czyszczących.

Bonus: Domowy sposób na wzmocnienie paznokci

Advertisement:

Page: 2 sur 3
SEE MORE..
Page: 2 sur 3 SEE MORE..

Thanks for your SHARES!

Advertisement: