2 średnie marchewki (obrane i pokrojone w kostkę)
2 pomarańcze (obrane i podzielone na segmenty)
1/2 cala świeżego imbiru (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści detoksykacyjnych)
1/2 szklanki wody (lub w razie potrzeby)
Kostki lodu (opcjonalnie)
Instrukcje
Przygotuj składniki
Umyj, obierz i pokrój marchewki. Obierz pomarańcze i usuń pestki.
Mieszanka lub sok
Jeśli używasz sokowirówki: włóż marchewki, pomarańcze i imbir (jeśli używasz) do sokowirówki.
Jeśli używasz blendera: połącz marchewki, pomarańcze, imbir i wodę. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Odcedź (opcjonalnie)
Aby uzyskać gładszą konsystencję soku, przecedź miksturę przez drobne sito lub gazę.
Podawać
Wlej sok do szklanki z kostkami lodu, jeśli chcesz. Ciesz się nim natychmiast, aby uzyskać maksymalną świeżość i zawartość składników odżywczych.
Kiedy pić
Morning Boost : Pij na pusty żołądek, aby pobudzić metabolizm i poprawić detoksykację.
Orzeźwiający napój na południe : Stosuj go jako naturalny zastrzyk energii w ciągu dnia.
Porady profesjonalistów
Aby uzyskać najlepszy smak i wartość odżywczą, używaj świeżych, ekologicznych marchwi i pomarańczy.
Dodaj odrobinę soku z cytryny lub szczyptę kurkumy, aby uzyskać dodatkowe korzyści detoksykujące i poprawiające wygląd skóry.
Ostatnie myśli
Sok z marchwi i pomarańczy to łatwy, naturalny sposób na detoksykację organizmu i promowanie pięknej, promiennej skóry. Ten napój, pełen niezbędnych witamin i przeciwutleniaczy, jest pozycją obowiązkową dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie i blask. Włącz go do swojej rutyny i pozwól, aby jego żywe korzyści zabłysły! 🍹✨