Co jest najbardziej niepokojące w tym wszystkim? Niektóre młode kobiety — a zwłaszcza młodsze — są zmuszane do niebezpiecznych zachowań przez tę iluzję. Utrata pewności siebie, nadmierne ćwiczenia i ograniczenia dietetyczne to wszystko próby osiągnięcia standardu, który często jest po prostu niemożliwy do osiągnięcia.
Niemniej jednak nie ma jednego paradygmatu, którego nasze ciała muszą przestrzegać. Bogactwo zmienności cielesnej polega na tym, że każdy kształt ciała jest unikalny. Wiele głosów próbuje nam dziś przypomnieć o tej fundamentalnej prawdzie, którą media społecznościowe czasami ignorują.
Co możesz zrobić zamiast tego?
Co zatem powinieneś zrobić, jeśli czujesz, że tego typu tendencja na ciebie wpływa? Jedno słowo podsumowuje to: przegrupuj się. Skup się ponownie na celach, które ci pomogą, takich jak bycie sprawniejszym, silniejszym i bardziej elastycznym. Rozwijaj spokojniejszy obraz siebie i naucz się szanować i słuchać swojego ciała.
Ponieważ nie ma legalnego ani zdrowego sposobu na uzyskanie szpary między udami. Tak zwane „specyficzne” ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud nie wpływają na strukturę kości i nie możesz „wybrać”, gdzie chcesz zmniejszyć masę. Nauka akceptowania swojego ciała w jego najbardziej autentycznym kształcie jest ważniejsza niż zmienianie go, aby pasowało do określonego wizerunku.
Thanks for your SHARES!
Reklama „Zielona magia: Liście dla świeżego oddechu i zdrowia”
Panie z kościoła przygotowały to na tę okazję i wszyscy oszaleli!
Rozgrzewająca Zupa Kapuściana: Zdrowie w Każdej Łyżce”
Myślisz, że jesteś dobry z matematyki? Rozwiąż tę zagadkę z kurą i podziel się swoją odpowiedzią poniżej!
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę
Wyeliminuj raka, cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi dzięki domowemu sposobowi leczenia dr Franka Suáreza
