Pomimo wszystkich swoich właściwości leczniczych, ocet jabłkowy zyskał większą uwagę w ostatnich latach ze względu na swoje działanie odchudzające. Istnieją nawet badania naukowe potwierdzające, że ocet jabłkowy może pomóc w utracie wagi.
Oprócz tego zmniejszenia masy ciała dzięki octowi jabłkowemu następuje również obniżenie poziomu cholesterolu, tłuszczu wokół brzucha i talii oraz poziomu trójglicerydów.
Ocet jabłkowy nie tylko zwiększa wchłanianie cukru we krwi przez wątrobę i mięśnie, ale także zwiększa wrażliwość naszych komórek na insulinę. Jest również bogaty w kwas octowy, który naturalnie blokuje wchłanianie skrobi i cukru.
Ocet jabłkowy kontroluje również apetyt. Jak widać, ocet jabłkowy ma wiele zalet dla każdego, kto chce schudnąć. Daje świetne rezultaty, gdy jest stosowany w połączeniu ze zrównoważoną i zdrową dietą.
Jak pić ocet jabłkowy?
Najlepszym sposobem na wykorzystanie octu i uzyskanie tych zalet jest spożywanie go przed posiłkami. Zaleca się rozcieńczenie łyżeczki organicznego octu jabłkowego w szklance wody i wypicie jej przed każdym głównym posiłkiem. Nie należy spożywać więcej niż 3 łyżki dziennie. Nadmierne spożycie octu może powodować podrażnienia, uczucie pieczenia, a nawet poważne problemy żołądkowe.
Czy picie octu jabłkowego przed snem pomaga schudnąć?
Thanks for your SHARES!
Naturalne wsparcie przy bólu stawów
Jak Uprawiać Nieograniczoną Ilość Imbiru w Domu – Praktyczny Przewodnik
„Strasznie Pyszne Naleśniki na Halloween: Kreatywne Pomysły i Przepis, Który Pokochasz!”
Nanieś odrobinę na wszystkie rośliny w domu, a zobaczysz efekty w czasie rzeczywistym
Dlaczego nigdy nie powinieneś używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze
Jak przyspieszyć wzrost paznokci?
