Przygotuj pietruszkę: Dokładnie opłucz pietruszkę pod zimną wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia lub pestycydy. Posiekaj pietruszkę grubo, aby zwiększyć powierzchnię, co zapewni skuteczniejsze naparowanie.
Zagotuj wodę: W dużym garnku doprowadź wodę do wrzenia.
Dodaj pietruszkę: Gdy woda się zagotuje, dodaj posiekaną pietruszkę. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 10 minut. Dzięki temu woda nabierze właściwości pietruszki.
Odcedź: Zdejmij garnek z ognia. Odcedź pietruszkę i zachowaj wodę, która zawiera teraz wyciągnięte składniki odżywcze korzystne dla nerek.
Dodaj cytrynę i miód: Dodaj świeży sok z cytryny do wody z pietruszką. Sok z cytryny nie tylko poprawia smak, ale także dodaje dodatkową witaminę C, która jest korzystna dla ogólnej odporności i detoksykacji. Jeśli wolisz odrobinę słodyczy, dodaj trochę miodu do smaku.
Ostudź i podaj: Pozostaw napój do ostygnięcia do komfortowej temperatury lub schłodź go w lodówce. Pij go na zimno lub w temperaturze pokojowej.
Jak często pić:
Pij szklankę wody z pietruszką dziennie, aby oczyścić nerki. Ważne jest jednak, aby nie spożywać jej w nadmiarze, zwłaszcza jeśli masz pewne problemy zdrowotne.
Korzyści z pietruszki dla nerek:
Dowiedz się, jak oczyścić jelito grube z 15 kilogramów odpadów w ciągu jednej nocy.
Superprzyprawa, która doprowadza komórki rakowe do samobójstwa
Szybkie i Smaczne: 15-Minutiowa Patelnia z Kalafiorem, Pieczarkami i Czosnkiem
Najlepszy przepis na pieczone ziemniaki w ćwiartkach z czosnkiem i parmezanem
Moja sąsiadka zrobiła to na obiad i była to taka sensacja, że musiałam zapisać przepis!
Roladki z bakłażana
