½ średniego jabłka, pokrojonego w plasterki
1 średni ogórek, pokrojony w plasterki
1 cytryna lub limonka, pokrojona w plasterki
Przefiltrowana woda do napełnienia (do 2 litrów)
📝 Instrukcje krok po kroku
1. Przygotuj podstawową herbatę
Umieść cynamon, kmin i wodę w rondlu i doprowadź do wrzenia na średnio-wysokim ogniu. Gdy woda zacznie wrzeć, natychmiast zdejmij z ognia. Pozostaw do zaparzenia na 30 minut – herbata stanie się złocistobrązowa.
2. Dodaj imbir
Gdy herbata lekko ostygnie (nie będzie już wrzeć), dodaj starty imbir i odstaw na kolejne 10 minut.
3. Odcedź i ostudź
Przecedź herbatę przez drobne sitko i odstaw do całkowitego ostygnięcia do temperatury pokojowej.
4. Przygotuj świeże składniki
Umyj jabłko i pokrój je w cienkie plasterki, łącznie ze skórką (zawiera ważną pektynę). Pokrój ogórka w plasterki, a cytrynę lub limonkę w małe kawałki.
5. Wymieszaj wszystko
Woda z ogórkiem, cytryną i cynamonem: naturalny środek, za który podziękuje Ci Twoje ciało
Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz
Lepsze niż frytki! Chrupiące, pyszne i bardzo łatwe
Jak przygotować smaczny dżem figowy bez cukru
Mini Serniczki z Truskawkami – Idealnie Kremowe, Małe Rozkosze!
Wymieszaj wazelinę z cytryną: zaskakujący trik kosmetyczny, o którym chciałabyś wiedzieć wcześniej!
