Picie wody z cytryną przed snem ma również dobroczynne działanie. W tym czasie organizm przygotowuje się do regeneracji podczas snu. Napój ma delikatne działanie oczyszczające i wspomaga wątrobę w jej nocnych funkcjach. Jako środek moczopędny i detoksykujący wspomaga eliminację produktów przemiany materii i może przyczyniać się do oczyszczania jelit.

Jest również pomocny na zgagę lub niestrawność po kolacji, ponieważ cytryna pobudza soki żołądkowe i poprawia trawienie. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym może łagodzić wzdęcia i przyczyniać się do bardziej spokojnego i odprężającego snu.

Dyplom

Wyrobienie w sobie nawyku picia wody z cytryną rano i wieczorem to prosty, niedrogi i skuteczny sposób, aby zrobić coś dobrego dla swojego ciała. Poprawia trawienie, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga nawodnienie i pomaga naturalnie oczyścić ciało. Mała codzienna czynność, która przynosi duże, długoterminowe rezultaty.