Dobra wiadomość: Istnieją proste kroki, które możesz podjąć, aby ograniczyć pojawianie się lub rozwój widocznych żył, zwłaszcza jeśli nie są one związane z problemem zdrowotnym.

Lekkie ćwiczenia, Twój najlepszy sojusznik

Regularne ćwiczenia, takie jak spacery, joga czy pływanie, poprawiają krążenie krwi i pomagają złagodzić napięcie żylne.

Dostosuj swoją dietę

Stosuj dietę bogatą w przeciwutleniacze (jagody, zielone warzywa, nasiona oleiste), pij dużo wody i ogranicz spożycie soli i cukru, aby zapobiec zatrzymywaniu wody w organizmie.

Pielęgnacja zewnętrzna
Kremy na bazie kasztanowca lub czerwonego winorośli mogą pomóc wzmocnić ściany żył. Stosuj je, delikatnie masując od dołu do góry, rano i wieczorem.

A jeśli dyskomfort jest naprawdę silny…
Istnieją również rozwiązania medyczne, takie jak zabiegi laserowe lub mikrochirurgia. Należy je jednak rozważyć wyłącznie na podstawie porady lekarskiej i gdy żyły staną się prawdziwym źródłem dyskomfortu.