Śniadanie: Wypij smoothie z małego buraka, garści malin, połowy banana i wody.
Lunch: Przygotuj orzeźwiające carpaccio z buraków, krojąc buraki w cienkie plasterki i skrapiając je skórką cytrynową i odrobiną soku z cytryny.
Kolacja: Delektuj się ciepłą i rozgrzewającą zupą z gotowanych buraków, szczyptą imbiru i soku z cytryny.
Poranek: Rozpocznij dzień tradycyjną wodą z cytryną.
Śniadanie: Rozpocznij poranek od miski owsianki, posypanej startym surowym burakiem i skropionej sokiem z cytryny.
Lunch: Delektuj się lekkim stir-fry z liści buraka, pokrojonego w kostkę buraka i innych warzyw, takich jak marchew i brokuły. Dopraw sokiem z cytryny i ziołami.
Kolacja: Pieczone buraki z odrobiną soku z cytryny i dodatkiem komosy ryżowej.
Wymieszaj liście laurowe i goździki: Kiedy spróbujesz ich w ten sposób, podziękujesz mi
Mam 60 lat, a ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelito grube
Mój kumpel Amisz pokazał mi ten przysmak i nie mogłem się nim najeść!
UWAGA COVID-19. Globalny alert dla osób zaszczepionych. To się im przydarzy.
3-dniowa zupa detox: Oczyść organizm, spalisz tłuszcz i zwalczysz stany zapalne!
8 szokujących objawów raka trzustki, których nie należy ignorować
