Śniadanie: Wypij smoothie z małego buraka, garści malin, połowy banana i wody.
Lunch: Przygotuj orzeźwiające carpaccio z buraków, krojąc buraki w cienkie plasterki i skrapiając je skórką cytrynową i odrobiną soku z cytryny.
Kolacja: Delektuj się ciepłą i rozgrzewającą zupą z gotowanych buraków, szczyptą imbiru i soku z cytryny.
Poranek: Rozpocznij dzień tradycyjną wodą z cytryną.
Śniadanie: Rozpocznij poranek od miski owsianki, posypanej startym surowym burakiem i skropionej sokiem z cytryny.
Lunch: Delektuj się lekkim stir-fry z liści buraka, pokrojonego w kostkę buraka i innych warzyw, takich jak marchew i brokuły. Dopraw sokiem z cytryny i ziołami.
Kolacja: Pieczone buraki z odrobiną soku z cytryny i dodatkiem komosy ryżowej.
IDEALNY DESER MORELOWY: DOBRY I PYSZNY
Zwiększ swoją pewność siebie: odkryj moje 6 najlepszych wskazówek!
Pielęgniarka nadużywa swojej władzy, upokarza ciężarną czarnoskórą kobietę i wzywa policję
Nigdy więcej nie zapomnij kluczy w zamku drzwi na noc
Przepis w 5 minut Smaczne i zdrowe Przepis mojej babci zaskoczył wszystkich
Korzyści zdrowotne daktyli: tydzień słodkich przemian
