Wprowadzenie
Portulaka, znana także jako portulaca oleracea, to niezwykle ceniona roślina, która zyskała uznanie dzięki swoim właściwościom zdrowotnym i kulinarnym. Mimo że często jest uważana za chwast, kryje w sobie skarby odżywcze, które mogą pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć portulakę do swojej diety.
Składniki:
Garść świeżej portulaki (ok. 100 g)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
Sok z połowy cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: posiekany koperek lub pietruszka do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Warzywa wzmacniające kolagen w kolanach i stawach
Bananowo-Czekoladowa Rolada Marzeń
„Letnia uczta w jednym garnku – szybki obiad pełen smaku”
10 powodów, dla których Twój mocz pachnie dziwnie i osobliwie
Domowy eliksir kwitnienia – naturalny sposób na błyskawiczny rozkwit roślin
Pomarańczowa Magia: Jak Skórki i Sól Stają Się Niezwykłym Domowym Eliksirem
