200 g kaszy jaglanej
1 ogórek
1 papryka
100 g kukurydzy
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z ½ cytryny
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:
Kaszę jaglaną ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Warzywa pokrój w kostkę, a następnie połącz z ugotowaną kaszą.
Skrop oliwą, sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
6. Sałatka z Rukolą, Orzechami i Gruszką:
Składniki:
100 g rukoli
1 gruszka
50 g orzechów laskowych
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z ½ cytryny
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia:
Rukolę umyj i osusz.
Gruszkę pokrój w cienkie plasterki, a orzechy upraż na suchej patelni.
Składniki połącz, skrop oliwą, sokiem z cytryny i dopraw do smaku.
7. Sałatka z Quinoa i Awokado:
Składniki:
4 mocne napoje, które wspomagają spalanie tłuszczu na brzuchu – skutecznie i skutecznie🥤🔥
Pożegnaj się z cellulitem, żylakami, bólami mięśni i stawów dzięki rozmarynowi.
„Znalazłem to u babci i nie mam pojęcia, co to jest”
Po pogrzebie ojca w Kalifornii, dziewczyna umiera na ulicy przed swoją madrastrą. Wtedy zjawia się prawnik-milioner, który wyraża skruchę i odkrywa ukryty testament.
Bagietka fermentowana powoli, jak w piekarni
Kanapki z jajkiem i szynką
