Wprowadzenie
Czy szukasz przepisu, który nie tylko wspiera odchudzanie, ale także dostarcza pysznego smaku i prostoty w przygotowaniu? Sałatka z ogórka i kapusty pekińskiej to doskonały wybór! Dzięki niskiej kaloryczności i bogactwu błonnika, ta lekka propozycja idealnie sprawdzi się jako dodatek do głównego dania lub samodzielna przekąska. W tym artykule znajdziesz pełny przepis na ten zdrowy posiłek oraz wskazówki, jak go najlepiej podać i przechowywać.
Składniki
Do przygotowania tej zdrowej sałatki potrzebujesz:
1 średni ogórek (świeży i chrupiący)
200 g kapusty pekińskiej
1 mała marchewka (opcjonalnie, dla koloru i słodyczy)
1 łyżka oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin)
Sok z połowy cytryny
Szczypta soli i pieprzu (do smaku)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla lekkiej słodyczy)
1 łyżeczka sezamu lub pestek słonecznika (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie warzyw:
To sprawi, że Twoje ubrania będą białe i świeże. Bez chemikaliów, tanie i łatwe!
Placki ziemniaczane nadziewane grzybami: są tak pyszne, że nie chcesz ich spróbować!
Bułeczki z patelni z nadzieniem
Bezmączne naleśniki z twarogiem, rób je dwa razy w tygodniu!
Wyjątkowe ciasteczka maślane, które podbiją serca każdego łasucha
Problem stale płynącej wody w toalecie został rozwiązany raz na zawsze: prosta metoda od doświadczonego hydraulika
