Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.
W misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane : Szklankę płatków owsianych wsyp do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
Wymieszaj kakao , posiekane orzechy włoskie, mielone migdały i dodatkowe 30 g płatków owsianych. Mieszaj wszystko, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Uformuj ciasteczka : Za pomocą łyżki uformuj małe kopczyki ciasta na blasze do pieczenia, lekko je spłaszczając.
Piec 12-15 minut, aż ciastka będą złociste na brzegach.
Pozwól ostygnąć i ciesz się nimi bez poczucia winy! Te ciasteczka są idealne na zdrową przekąskę, bez dodatku cukru, oleju i mąki.
Możesz także dodać przyprawy takie jak cynamon lub szczypta soli, aby jeszcze bardziej wzbogacić smak!
Dzień dobry, dzień dobry. Dziś zapraszam na pyszne, zdrowe śniadanie dla całej rodziny.
Domowe pączki karnawałowe, pyszna przekąska
Pracownik lotniska wyjaśnia, dlaczego nie jest dobrym pomysłem przywiązywanie wstążki do bagażu.
Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga schudnąć
Schab w sosie ciemnym z buraczkami
Typy sylwetki: jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem?
