Odkryj, jak ważne jest rozpoczęcie dnia od odpowiedniego nawodnienia, aby zwiększyć energię i dobre samopoczucie. Nasze ciało składa się głównie z około 60% wody, niezbędnego elementu dla kilku ważnych funkcji: – Zapewnia transport składników odżywczych w całym ciele – Pomaga nerkom eliminować toksyny – Utrzymuje regulowaną temperaturę ciała – Zapewnia smarowanie stawów i organów Niedostateczne … Read more
JABŁKA KARMELIZOWANE Składniki: 4 czerwone jabłka 300 g cukru 50 ml wody 100 g niesolonego masła Czerwony barwnik spożywczy (jak łyżka stołowa) Łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie) Sok z połowy cytryny Przygotowanie:
Jeśli Twoje kolana trzeszczą, bolą lub sztywnieją podczas ruchu, istnieje naturalny środek, który może Cię zaskoczyć. Długo pomijane, proste połączenie cytryny i oliwy z oliwek może pomóc złagodzić ból stawów, wesprzeć zdrowie chrząstki i poprawić mobilność — szybko, łatwo i bez nadwyrężania budżetu. Kup witaminy i suplementy Dlaczego Twoje kolana potrzebują szczególnej opieki Chrząstka to miękka, … Read more
Świetne ogórki kanapkowe na teraz i na zimę. Bardzo lubimy ogórki, dlatego robię je w różnych wersjach, ale te najbardziej mojej rodzince przypadły do gustu. Proste w wykonaniu i niedrogie, a smak ogórków kanapkowych cieszy cały rok. Idealne do obiadów, kanapek i sałatek. Wypróbujcie mój przepis. Ogórki kanapkowe – składniki: 1,5 kg ogórków średniej wielkości … Read more
10 niesamowitych wodnych środków na piękną skórę Prawdziwe piękno zaczyna się od wewnątrz. Odżywiając swoje ciało wodą z dodatkiem roślin, możesz głęboko nawilżyć swoją skórę, zmniejszyć stan zapalny i poprawić swój naturalny blask — bez potrzeby stosowania silnych środków chemicznych. Te proste, sprawdzone wodne środki to delikatny sposób, aby pozwolić naturze zatroszczyć się o Twoją … Read more
Kukurydza 🌽 Siej nasiona w nasłonecznionych miejscach po ostatnich przymrozkach. Sadź w blokach, aby poprawić zapylanie. Fasola 🌱 Wysiewaj bezpośrednio do gruntu. Fasola rośnie szybko i wzbogaca glebę. Dynie 🎃 Potrzebują żyznej gleby, pełnego słońca i dużo przestrzeni — sezon wzrostu dyni jest długi. Papryka 🌶 Używaj młodych sadzonek i sadź je w ciepłych, słonecznych … Read more
Składniki 1 szklanka płatków owsianych 4 szklanki wody Sok z trzech cytryn 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Przygotowanie Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 5 minut. Odcedź płatki owsiane i wsyp je do blendera. Jeśli chcesz uzyskać odrobinę słodyczy, dodaj cztery szklanki wody, sok z cytryny i miód. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Przelej napój do … Read more
Kiedy zaczyna się sezon grypy, często towarzyszy mu szereg nieprzyjemnych objawów: uporczywy kaszel, zatkany nos, nadmierna produkcja śluzu i ogólne zmęczenie. Wiele osób natychmiast rzuca się do apteki, aby znaleźć ulgę. Ale co, jeśli w Twojej kuchni są już składniki, których potrzebujesz, aby naturalnie wesprzeć swoje ciało w tym okresie roku? Natura od dawna dostarcza … Read more
🍹 KREM RUMOWY – Gładki i kremowy deser! Krem rumowy to niezwykle kremowy deser o niepowtarzalnym smaku! Idealny na deser, do ozdabiania ciast, placków lub do nadania wyjątkowego charakteru każdemu deserowi! 🔸 Składniki 👉 3 żółtka (średnie) 🥚 👉 500 ml mleka 🥛 👉 30 ml rumu 🍹 👉 120 g cukru 🍬 👉 125 … Read more
Można to przeczytać wszędzie w internecie: „Tymianek niszczy pasożyty, infekcje dróg moczowych, opryszczkę, grypę, bóle stawów… PRAWDA CZY FAŁSZ?” Więc, fakt czy fikcja? Zanurzmy się w nauce, nie dając się ponieść! 🔍 CO TO JEST TEN MAŁY PROWENÇALSKI? Tymianek (Thymus vulgaris) to magiczne zioło, które pachnie garrigue i pozostaje w ratatouille lub herbacie ziołowej. Ale … Read more
