Codzienne rozproszenia: Świat, w którym żyjemy dzisiaj, nie ułatwia nam dobrego snu. Ludzie zgłaszają wyższy poziom stresu spowodowany takimi rzeczami jak praca, bieżące wydarzenia, sytuacje rodzinne i inne czynniki, które nie miały wpływu na poprzednie pokolenia. Coraz częściej korzystamy również z technologii, która wpływa na nasze cykle snu, nawet o tym nie wiedząc.
Wypij ten przepis składający się z dwóch składników przed pójściem spać, aby nigdy więcej nie obudzić się zmęczonym
