Woda z truskawkami i limonką (Page 2 ) | June 28, 2025

Dieta/przynależność: Niskowęglowodanowe, Wegańskie, Wegetariańskie, Bezglutenowe, Bezlaktozowe
Składniki
→ Podstawowe składniki
kilka dużych truskawek
1/2 świeżego ogórka typu wąż
1 limonka
kilka dużych liści mięty
→ Dodatki i płyny
woda gazowana lub niegazowana
kostki lodu (opcjonalnie)
Kroki przygotowania

Pokrój truskawki, ogórka oraz limonkę na cienkie plasterki.

Przenieś owoce i warzywa do dużego dzbanka o pojemności 1,5–2 litry razem z lekko roztartymi liśćmi mięty.

Zalej składniki zimną wodą gazowaną lub niegazowaną i dokładnie zamieszaj.

Umieść dzbanek w lodówce na 1–2 godziny dla uzyskania pełnego aromatu.

Bezpośrednio przed podaniem możesz dodać kilka kostek lodu.

Informacje dodatkowe
Woda smakowa świetnie orzeźwia i doskonale sprawdza się podczas upalnych dni.
Wymagane wyposażenie
duży dzbanek o pojemności 1,5–2 litry
nożyk kuchenny
deska do krojenia
Wartości odżywcze (na porcję)
Dane te mają charakter orientacyjny i nie zastępują porady lekarskiej.

 

Next: 5 skutków braku snu

READ IT!

Share Share Share

Thanks for your SHARES!